おいしく・簡単に・健康的に・ キレイにダイエットするために開発されたこんにゃく米『50RICE（フィフティライス）』を食べてみました。
ご飯と一緒に炊くだけでカロリー・糖質が50％カットできるというダイエット中にはとても嬉しい主食です。太りたくない、ダイエット中だけど、ご飯は食べたいという方におすすめです。
50RICEの炊き方、食べた感想など詳しく紹介します！！
60gの小袋が17個（1020g）入っています。作り方、レシピブックも同封されています。
▼こんにゃく米と普通の米の違い
乾燥状態だとこんにゃく米は透明感がなく、米にくらべると白いです。
50RICEの炊き方
お米と一緒に50RICEを入れて、白米と同じく炊飯するだけです。
・カロリー50％カット⇒白米0.5合＋こんにゃく米120g（2袋）
・カロリー30％カット⇒白米1合＋こんにゃく米60g（1袋）
１．我が家は無洗米を使っているので、無洗米とこんにゃく米を炊飯釜に入れます。
２．約30分間浸水します。
３．米を炊くのと同じように炊飯します。
食べた感想、美味しい？
炊きあがって、混ぜない状態だとこんにゃく米が上にあります。炊きあがるとこんにゃく米は半透明です。
こんにゃく米の部分だけをすくってみるとこんな感じでした。
こんにゃく米だけで食べてみると、全く臭みなどはなく、食べやすかったです。こんにゃく米がこんなに食べやすいとは知りませんでした。
ごはんと混ぜるとほとんど気にならないレベルになります。こんにゃく米はつるつるっとした食感です。
これまでいくつかの代替米を食べたことがありますが50RICEはクセがなく、食べやすいです。
▲上記写真は『カロリー30％カット（白米1合＋こんにゃく米1袋）』。
30％カットだとほとんど違和感なく食べられます。
▼下記写真は『カロリー50％カット（白米0.5合＋こんにゃく米2袋）』。
50%カットにすると、こんにゃく感がより強くなりますが、へんなクセはないので食べやすいです。通常の米よりも水分が多くてさらさらっと食べられます。
冷凍して解凍しても変わらずの味で美味しくいただくことができました。
50RICEの特徴
- 米と一緒に炊くだけでカロリー・糖質ともに50%カット
- こんにゃくに加えて、82種類の野菜と果物が入った酵素や乳酸菌が入っている
- 食物繊維７倍！、カルシウム１８倍！
- こんにゃく臭くない
- 無農薬・無着色、保存料不使用
- 長期常温保存、冷凍可
白米は食べたいけど、糖質制限やダイエットをしたいという方に50riceはかなりおすすめです。こんにゃく米は見た目が半透明ですが、普通のごはんとほぼ同じような感覚で食べることができます。
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