最近体調があまりよくない日が続いたため、ハーブティー生活をはじめてみました。普段はコーヒー派なのですが、ココロとカラダの回復には刺激の強いコーヒーは良くないと思い、自然派のハーブを体内に取り入れることにしました。
国内最大級のハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」では様々な種類のハーブティーを取り扱っており、カラダのリズムを整えたり、ダイエットをサポートする独自ブレンドティーもあります。
enherb(エンハーブ)のハーブティー
エンハーブは、〈メディカルハーブ〉にとことんこだわった、サントリーグループのハーブ専門店です。
ハーブは美容と健康に役立つもの、という「メディカルハーブ」の考え方に基づき、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブ〈ワイルドクラフトハーブ〉を積極的に採用しているとのことです。
また、残留農薬検査、重金属に対する検査などを実施し、食品衛生法上問題のないことを確認したものだけを輸入。国内の製造工場では、入荷した全茶葉原料に対して5段階に渡る原料選別を実施しているなど品質管理が徹底されています。
エンハーブのハーブティはお値段が高めですが、素材のこだわりや品質管理の徹底を考えると納得ができますね。
さらに、専門知識を持ったハーブブレンダーが、日本人のための設計と調合を行っているので、日本人の健康ニーズを満たす豊富な品揃えのブレンドハーブティーがあります。
人気のブレンドハーブティーとしては、
- ぐっすりおやすみしたい時に
- リセットビューティーしたい時に
- ダイエットサポートティー「最強のアタシ」
などがあります。どれも女性にとって嬉しい響きのハーブティーですね。
現在私が飲んでいる「ストレスでキリキリしちゃう時に」もブレンドティーで、イライラやキリキリを穏やかになだめてくれるようなハーブが配合されています。
「ストレスでキリキリしちゃう時に」を飲んだ感想
「ストレスでキリキリしちゃう時に」は以下９種類のハーブを独自にブレンドしたティーです。
- ジャーマンカモミール
- レモングラス
- オレンジピール（スイート）
- ローズヒップ
- リンデン
- コリアンダーシード
- スペアミント
- スカルキャップ
- ブルーマロウ
茶葉タイプもありますが、私が飲んでいるのはティーバッグタイプ。
ティーバッグ30包入り（カップ約30杯分）で税込3,240円。
お湯を注いで、フタをして3分待つだけでしっかりとしたハーブティーが出来上がります！
ティーバッグだとカップ1杯でも簡単に作れるので、ハーブティー初心者でも続けやすいです。
味としては、カモミールの風味を最も強く感じますが、爽やかなレモングラスもほどよく感じることができます。強いクセなどはなくとても飲みやすいです。ハーブティーを飲むのが習慣化すると、心が落ち着いてリラックスできるひと時になります。
コーヒーと異なり、どんな食事にも合うので、朝食や昼食、ティータイムなどいつでも飲めるのがよいですね。最近は連日30℃を超す暑さなので、まとめて作って冷蔵庫で冷やして飲んだりしています。
また、砂糖や不要な添加物（保存料・合成香料・合成着色料）は一切含まれていないので安心してたくさん飲めます。
ハーブティーを飲み始めてからの変化
enherbのハーブティーを毎日飲むようになってから約1か月がたちました。ハーブの力を取り入れるための理想は1日500ml～1Lのハーブティを飲むのが良いとのことなので、毎日1リットルのハーブティーを飲むように心がけています。
毎日濃厚なコーヒーを飲む生活をしていたので、最初のころは物足りなさがありましたが、すぐに慣れて、今はハーブティ生活に満足しています。
カモミールやレモングラスなどリラックスの効果的があるハーブがブレンドされているので、ハーブティを飲むことでリフレッシュできて精神が穏やかになります。
カラダの変化としては、ハーブティ生活をはじめてから水分摂取量が多くなったせいか、便通がよくなりました。以前は便秘がちでお腹が張ってしまうことがあったのですが、最近はお腹がすっきりとした状態を維持できています。
カフェインフリーなので夜でも気にしないで飲めるのは嬉しいのですが、私の場合は夜飲むとトイレの回数が増えるため、寝る前には飲まないようにしています。利尿作用はそれなりにあると感じます。
エンハーブは35店舗＆オンラインショップで
エンハーブのハーブティはオンラインショップで気軽に購入することができますが、百貨店や商業施設に入っているエンハーブの店舗（全国に35店舗）もあります。
店舗にはハーブに関する専門知識を学んだスタッフがいるので、どれを選んだらよいかわからないという方は店舗に足を運ぶのもよいと思います。店舗では、その場で調合を施す「オーダーメイドハーブティー」を作ってもらうこともできます。自分好みの調合になるまで何度でも試飲させてもらえるそうなので、機会ががあれば店舗にも行ってみたいと思っています。
ハーブ、アロマなどのギフトセットも充実しているので、大切な人への贈り物にもおすすめです！
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